Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Лимоном, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Куриная Отбивная, Борщ со Свининой, Тушеные Овощи, Сметана . Abendessen: Банан, Творог 5%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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