Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Ardo Спаржа Зеленая Замороженная, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Bombbar Чипсы Краб. Abendessen: ВкусВилл Лепешка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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