Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Полет Печенье Овсяное Гост, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Сарафаново Творог 5%. Mittagessen: Bite Вафли Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Акконд Хлеб Тостовый, Яичный Белок. Abendessen: Сарафаново Творог 5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Елизавета Хлебцы Льняные, Сырники с кокосом. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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katy1997che's Gewichtsverlauf
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