Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Danone Jockey Onctueux et Doux, Kiwi. Mittagessen: Pommes Gala, Yoplait Skyr Nature, Petits Pois Cuits, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Asperge. Abendessen: Ananas, Chaussée aux Moines Tranches Chaussée aux Moines, Carrefour Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Casa Azzurra Feta, Tomates Cerises, Melon. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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