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60 alitus on ollut yhtä pomppimista
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Maitokahvi, Arnolds Vege Bagel. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Puolukkahillo, Paprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Caesar-Salaattikastike, Kotimaista Kanan Filee Suikale Yrtti-Valkosipuli, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Snacks/Sonstiges: Oatly Havregurt Turkkilainen, Hunajamelonit. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nynnylylly's Gewichtsverlauf
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