Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Nestle Goodmix Coconut, Атаг Конфеты Марина, Кулич Пасхальный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Арфа, METRO Чука, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Деликатеска Горошек Замороженный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо. Mittagessen: Английский Грецкий Орех, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реми Груша Ред Барлетт, Ашан Киви. Abendessen: Маркет Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Chikalab Protein Wafers , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Арфа, Пикник Батончик, Халва Самаркандская, Rocky Mountain Маршмеллоу, Мармелад, Имбирь Маринованный, Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|