Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Скумбрия Холодного Копчения , Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Agama Королевская Креветка, Exponenta High-Pro, Мамуля Творог, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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