Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ДаришаБум's Gewichtsverlauf
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