Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Биокор Шрот Расторопши, Хлеб из зелёной гречки, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кулич Пасхальный, Редис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Гречневые, Гречка вареная с фасолью. Mittagessen: Сыр Эдам, Хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Куриное Филе, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Delicato Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Макароны с тушёнкой, Яичный Желток, Пекинская Капуста. Abendessen: Лента Смородина Замороженная, Цветная Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Яйцо, Салат Овощной. mehr...
|
|
1147 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@dramaqueen's Gewichtsverlauf
|