Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Perkedel Jagung, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Indocafe Kopi. Abendessen: Indocafe Kopi, Indocafe Kopi, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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