Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Thigh, Great Value Great Northern Beans. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Grapefruit. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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