Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Milo Cereal. Mittagessen: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Tomatoes, Sliced Ham, Clover Feta Black Pepper, Brown Rice Cakes . Abendessen: Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Margarine, Toasted White Bread , Scrambled Egg , Tea with Milk and Sugar, Margarine, Toasted White Bread , Scrambled Egg . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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duroangel's Gewichtsverlauf
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