Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Роллы, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Шаурма с Курицей. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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