Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 256,90g.
Abendessen: Kuru Patlıcan Dolması, Ramazan Pidesi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Patiswiss Yüksek Proteinli Çilekli ve Kakaolu Hurma Bar, Mis Yarım Yağlı Süt, Algida Keyif Vanilya. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Uludağ Ramazan Şerbeti, Cevizli Baklava, Su Böreği, Pirinç Pilavı, Et Sote. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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