Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Alibey Coalhada Seca. Mittagessen: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Berinjela Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Cobertura de Caramelo, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Arroz Doce. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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