Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко. Mittagessen: Банан, Кофе, Банан. Abendessen: Essen Шокозаврики, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный . Snacks/Sonstiges: Банан, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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