Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 39,93g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cofix Латте, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Салат Айсберг, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Natura Сыр Сливочный 45%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|