Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 41,64g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Авокадо, Самокат Ветчина из Индейки, Эко Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Большая Кружка Молоко 1,5%. Mittagessen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|