Charlotte0116's Notizen, 19 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
42,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2023:
988 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 66,34g.   Frühstück: Asahi 粟米湯, 溏心蛋, 熱奶咖啡. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 759 鯰魚柳. Abendessen: 橙子, 譚仔三哥 墨丸, 炒豆芽, 酸菜魚. Snacks/Sonstiges: 牛奶公司 朱古力雪糕. mehr...
965 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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