Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Сыр с Голубой Плесенью 50% Дорблю, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Груша. Mittagessen: Кофе, Капуста, Морковь, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Баклажан, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Морковь, Болгарский Перец. Abendessen: Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Нежинская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Нут (Вареный), Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Семена Подсолнечника Необжаренные, Кунжут. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paria.M's Gewichtsverlauf
|