Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 154,35g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Главпродукт Сгущённое Молоко, O'Green Кешью, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Словяночка Творог 0,5%. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Тюменский Хлебокомбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Pearl River Bridge Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|