Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Café Instantáneo . Mittagessen: Filete de Res, Zapallito Verde, Huevo Revuelto. Abendessen: Arcor Lentejas. Snacks/Sonstiges: Arcor Cereales Azucarados , Granix Copos de Maíz, Leche Entera. mehr...
|
|
2959 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viku_Min_'s Gewichtsverlauf
|