Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 62,01g.
Frühstück: Кинза, Дар Гор Мацун 3,6%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Лечо, Шампурико Шашлык из Свинины. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампурико Шашлык из Свинины, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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