Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Печем Дома Кокосовая Стружка, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Красная Цена Творог 1,8%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Салат Экзакт, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Моя Цена Путассу. Abendessen: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|