Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: G-Balance Айран, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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