Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Салат Айсберг, Natura Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Mittagessen: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Свекла с грецким орехом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Natura Сыр Сливочный 45%, Салат Айсберг, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Snaq Fabriq Snaq Rice, ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|