Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
|
81,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Mittagessen: Äpfel, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Abendessen: Body Attack Power Protein 90, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Leibniz Butterkeks, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|