Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
|
52,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Snickers Шоколадный Батончик, Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Торт Лесная Ягода. Mittagessen: Английский Грецкий Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сытоедов Гуляш с Макаронами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пп Смородиново-Грушево-Банановое Мороженое, Творог 5%, Английский Грецкий Орех, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Жирные Сливки, Веган Шок Паста. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Веган Шок Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пп Смородиново-Грушево-Банановое Мороженое, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Азбука Вкуса Торт Лесная Ягода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|