Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 78,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Rote Beete, Florette Feldsalat , Rote Zwiebeln, Edeka Kasseler Aufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Abendessen: Salzbrezeln. Snacks/Sonstiges: REWE Leberwurst, Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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