Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Bisca Digestive, Ovo Cozido, Norrmejerier Norrlandsost, Café. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär. mehr...
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4473 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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