limonchetti's Notizen, 19 Apr 23

Было на полкило ниже, но это не важно 😜
Цель достигнута 😃
А самое главное: на мне отлично сидят мои самые маленькие джинсы (которые я покупала, когда была 46 🙈🤪)

49 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1434 kcal

Fett: 43,00g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 160,90g.   Frühstück: Каравай Кулич Пасхальный, Кёнигсбеккер Сырники, Киви. Mittagessen: Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Салат Айсберг, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Горький Шоколад 55%, Пятерочка Грейпфрут, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Орех Пекан, Орехи Кешью. mehr...