Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 27,59g.
Frühstück: Avocado Vegetable Oil , Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Chestnut Mushrooms, Egg. Brunch: Apples , Tesco Blueberries. Mittagessen: Tesco Radish, Tesco Chinese Leaf, Iceland Wild Pink Salmon Fillets. Abendessen: Tesco Chinese Leaf, Tesco Pak Choi, Sainsbury's Chicken Breast Fillets. Nachtmahl: Sainsbury's Cashew. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nicos cocos's Gewichtsverlauf
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