Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Milka Milka Oreo, Patê de Atum, Adria Torrada Light. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Carla Arruda's Gewichtsverlauf
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