Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Pita Bread, Egg. Mittagessen: Centauro Lentejas con Arroz, Beef. Abendessen: Dole Zanahoria Juliana, Genial Repollo Morado, Jumbo Lomo Liso Desgrasado. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Mocha Premium Instant , Lider Queso Crema, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread, Naranjas, Apple, Loncoleche Protein Extra Proteína. mehr...
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konstantes Gewicht
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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