Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 252,96g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Haldiram's Namkeen, Jaggery, Quaker Oats, Roasted Chana, Egg (Whole), Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half, Milk, Chai. Mittagessen: Ragda Patties, Chickpeas. Abendessen: Sabji, White Bread , Bananas , Haldiram's Masala Peanuts. Snacks/Sonstiges: Biscuit, Tea Half and Half. mehr...
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AmitChawla's Gewichtsverlauf
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