Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 267,93g.
Frühstück: Hellmann's Ketchup Light, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Hellmann's Ketchup Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Snacks/Sonstiges: Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Hellmann's Ketchup Light, Pepino (Pelado), Morrón, Zanahoria, San Jorge Vienesa de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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