Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Самбери Кулич Творожный Бездрожжевой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Viking Isolate Protein Coconut, Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Viking Протеин Пломбир, Энержи Драйн Эффект, Клементины, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Epkiseleva13's Gewichtsverlauf
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