Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 150,67g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: High Protein Shake 40G, French Vanilla Instant Pudding, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Mittagessen: French's Creamy Roasted Garlic Spread (French's), Egg White, Egg Yolk, John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips, Great Value Hamburger Dill Chips, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Sonstiges: Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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