Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Melão, Verde Campo Iogurte Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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barbara.burgos's Gewichtsverlauf
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