Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Зеленый Чай, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Сахар, Зеленый Чай, Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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