Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 173,57g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лепешка, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , 5 Морей Икра Трески, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Дикси Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|