Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Roast Beef, Chicken Breast, Lettuce. Mittagessen: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . Abendessen: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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florencejuanita's Gewichtsverlauf
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