Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 212,19g.
Mittagessen: Royal Gelatina Cereja, Filé de Frango Grelhado, Alface, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Club Social Integral. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Brandão51's Gewichtsverlauf
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