Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Пикник Батончик, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Перекресток Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", METRO Чука, Глобус Тунец Слабосоленый , Смак Лаваш Грузинский. Mittagessen: Буханка Багет Парижский, Midori Шиитаке, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Имбирь Маринованный, Vici Морская Капуста, METRO Чука, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Арфа, Chikalab Protein Wafers . Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Варенька Варенье Черносмородиновое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|