Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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165,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 75,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Vivo Cereal Vivo Line con Berries, Alfajor de Chocolate, Calo Leche en Polvo. Mittagessen: Vivo Jugo en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Cena Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Vivo Granola Berries, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan Integral, Alfajor de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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