Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Egg. Mittagessen: Kretschmar Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Date, Lowfat Plain Yogurt, Americana Fava Beans (Canned). Abendessen: Whole Milk, Asn ASN Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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