Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 8,01g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 135,44g.
Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Maíz, Tomates, Vivo Jugo. Abendessen: Calo Leche Descremada, Nescafé Tradición, Arroz Blanco, Vivo Jugo, Ciruela, Durazno. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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