Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: SPAR Лук Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Морковь, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Abendessen: Борщ с Курицей, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сало. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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