Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Пица, Чай. Mittagessen: J7 Мажитель Ананас и Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Abendessen: Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Арахис, Апельсин, Киви, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Чай, Сырники ПП, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|