Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Айко Шоколад с Ореховой Начинкой и Орехами, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
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